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ASSERTIVITE ET AFFIRMATION DE SOI

 

 

Savoir développer estime et confiance en soi pour s’affirmer.

Apprendre à développer des relations sereines tout en tenant compte des différences de l'autre.

Analyser vos comportements instinctifs

Gérer les critiques par des outils de communication efficaces.

 

Objectifs :

  • Connaître son style relationnel
  • Distinguer assertivité, agressivité, manipulation et passivité
  • Renforcer l'estime et la confiance en soi
  •  

    Programme sur 2 jours

  • Faire le point sur ses qualités et ses limites comportementales
  • Identifier son système de réactions spontanées en cas de non-assertivité
  • Développer et renforcer sa confiance en soi
  • Savoir gérer les critiques
  • Apprendre à dire non
  • Désamorcer les situations conflictuelles
  • Mettre en place un plan d'actions adapté
  •  

    La formation vous offrira des mises en situation réalistes, des partages d’expériences et de pratiques pour vous permettre d'acquérir les réflexes essentiels pour rendre efficace les apports théoriques.

     
     

    Chaque formation « clé en mains » est adaptable sur mesure à votre demande :

    Apports spécifiques dans le contenu

    Ciblée manager, dirigeants ou équipe, collaborateurs

    Exercices d’application adaptés au domaine d’expertise de votre entreprise

    Nombre de jours de formation

    Intervention individuelle ou collective

     
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