Prendre du recul pour gagner en sérénité et lâcher-prise

Formations efficacité personnelle
EPE1
Durée : 2 jours

Expertise métier

Prendre du recul et mieux canaliser votre énergie face aux événements et aux personnes qui vous entourent. Utiliser les clés pertinentes du lâcher-prise pour gagner en sérénité dans votre vie personnelle et professionnelle.

Objectifs :

  • Identifier le bénéfice du lâcher-prise sur son développement personnel
  • Identifier les impacts du lâcher-prise sur son corps et son mental
  • Utiliser les techniques pour maîtriser ses pensées négatives et leurs impacts
  • Se centrer sur l’essentiel

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1 300,00 € 2 jours
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